Einführung in die Meditation - Den inneren Raum für Erholung öffnen

Lerne an diesem Abend die Meditation über die Klarheit des Geistes auszuführen. Diese Meditationsübung wird in der buddhistischen Überlieferung als Hauptpraxis gelehrt um Konzentration zu entwickeln. Statt Ablenkungen gewohnheitsgemäß zu folgen, lernst du sie loszulassen. So kannst du selber erkennen, dass Ablenkungen nie die Kraft hatten dich glücklich und zufrieden zu machen, sondern dass sie im Gegenteil dein Glück und deine Zufriedenheit verhindert haben. Jetzt ist die Zeit damit anzufangen, Glück und Erholung im eigenen Geist zu finden. Damit du damit aufhören kannst Luftspiegelungen hinterher zu jagen.

Termine: 09.01. | 16.01. | 23.01. | 30.01. 2025, jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr

Diese Veransataltung ist eine Produktion des Kadampe Meditationszentrum Dresden e.V.

Foto: Tharpa Verlag